Caroline Barbier

Ik ben Caroline en volg momenteel de master Sport and Performance Psychology aan de Universiteit van Amsterdam. Vanaf jonge leeftijd is sport een belangrijk onderdeel van mijn leven. Sinds mijn juniorentijd ben ik actief geweest als wedstrijdroeister. Na het beëindigen van mijn roeicarrière merkte ik dat het lastig was om mijn eetpatroon en zelfbeeld opnieuw in balans te brengen. Doordat mijn identiteit jarenlang sterk verbonden was met presteren en topsport, vond ik het een uitdaging om mijn lichaam en voeding vanuit een ander perspectief te bekijken. Deze ervaring heeft mij niet alleen aan het denken gezet over de overgang van een sportcarrière, maar heeft ook mijn interesse in de mentale aspecten van presteren verder versterkt.

Naast roeien heb ik door de jaren heen verschillende sporten beoefend, waaronder zwemmen, atletiek, volleybal en streetdance. Daarnaast ski ik nog steeds en beoefen ik K-popdans. Door deze uiteenlopende sportervaringen heb ik vanuit verschillende perspectieven kunnen ervaren wat presteren binnen verschillende sporten en disciplines betekent. Hierdoor ben ik steeds meer gefascineerd geraakt door de mentale kant van presteren en door de manier waarop sport en beweging kunnen bijdragen aan zowel het welzijn als de ontwikkeling van een persoon.

Vanuit mijn interesse in sportpsychologie en mijn eigen ervaringen als voormalig wedstrijdroeister wil ik bijdragen aan het ondersteunen van atleten en dansers in het ontwikkelen van een gezonde en duurzame manier van presteren. Een stage bij (W)EET WAT JE DOET sluit daarom goed aan bij mijn interesses en ambities. Ik vind het belangrijk dat atleten en dansers niet alleen leren hoe zij optimaal kunnen presteren, maar ook hoe zij tijdens en na hun sportcarrière een gezonde relatie met voeding, beweging en hun lichaam kunnen behouden.

Tijdens mijn stage werk ik aan de ontwikkeling van een nieuwe module voor de e-learning Gezond presteren – (W)EET WAT JE DOET. Deze module richt zich op een gezonde overgang van een topsport- of danscarrière naar een gezonde en duurzame leefstijl, met specifieke aandacht voor eetgedrag, zelfbeeld en beweging.